卵泡长不大。这是很多备孕女性在监测排卵时会出现的问题。健康的女性每个月都会有优质的卵泡排出卵子，但是对于排卵异常的女性来说，卵泡一直长不大，即使长大之后也不破反而发生萎缩，从而影响到女性受孕。那么，卵泡长不大是怎么回事呢？又该如何应对，我们一起来了解下吧。

一、卵泡长不大的常见问题：

1、不发育：卵泡不发育，永远都是那个小不点。

2、卵泡小：卵泡发育，但就是长不大，不成熟！

3、卵泡不圆：万圣节“卵泡”装扮的卵子妹妹什么样子都有。

4、卵泡不破裂：好不容易成熟了，就是不破裂！你想闹哪样！

5、空卵泡：有卵泡，但没有卵细胞。

二、卵泡长不大是怎么回事？

1、多囊卵巢综合症

90%的多囊卵巢综合症患者会出现的情况，卵泡比较多，但是长不大也不成熟，此类患者要接受正规的治疗，结合自身的需求来进行调理。如果想要单纯的调理月经内分泌，那么就应该让月经规律，若是有生育需求的话，可以选择中调理。

2、卵巢早衰

卵巢具有排出卵子的功效，一旦出现了早衰，卵泡就不容易发育和破裂，导致卵巢早衰的主要原因是免疫系统低下、遗传、受到了感染，生活环境太差，促性激素受体出现异常以及酶的异常和缺陷等。

3、下丘脑性不排卵

包括原发性器质性因素、原发的功能性因素、继发性器质性病变、继发性功能性因素等诱发卵泡长不大。

4、垂体问题

卵巢发育不好，卵泡长不大的原因之一，导致排卵异常的常见疾病，包括垂体泌乳素瘤、高泌乳素血症等。

5、内分泌紊乱

过度减肥、精神压力大、身体其他健康因素等都会导致女性内分泌紊乱，这些都可以直接影响女性卵泡发育。

三、卵泡长不大怎么办？

1、选择正规的医院接受治疗

出现排卵障碍时要选择正规的医院来检查病因，千万不能盲目的选择饮食、药物或者锻炼的方式来调理，有一些情况必须要通过正规的治疗才能够让排卵恢复到正常。

2、调整饮食

不健康的饮食结构会导致排卵障碍，比如过度的节食减肥，要及时的调整就能够恢复正常的排卵。

内分泌紊乱时会降低卵巢功能，少吃一些辛辣刺激性以及生冷寒凉的食物，适当的吃温和以及新鲜的蔬菜和水果，保持积极乐观的心态，恢复正常的卵巢功能。

3、加强适动

身体越肥胖患上多囊卵巢综合症的风险就会越高，同时也会增加患上糖尿病以及高血压的风险，这样会对卵巢功能带来不同程度的影响，适当的锻炼能够消耗脂肪，提高了免疫系统，但是一定要选择适当健康的运动。

总结：以上就是关于卵泡长不大的五个常见原因的详细介绍。因此，我们提醒备孕女性要保持健康的生活习惯，做好营养上的均衡，适当的锻炼身体来分解脂肪，避免让身体过度的肥胖，少吃寒凉以及辛辣刺激性食物，保持乐观心态，才能迎来好孕。